Para todo aquel que debe soportar reuniones de trabajo agotadoras , con contribuciones aburridas y pastelitos que acaban con cualquier dieta,
Jennifer Baran y su "sala de conferencia con caminadoras" en Búffalo, Nueva York al perecer son el método para combatir esos hábitos . pues ningún asistente debe sentarse hasta quedarse dormido. Todo el mundo camina en cintas para trotar o quema grasas en máquinas elípticas.
El resto de la sala, tiene el aspecto de cualquier sala de conferencias, con una pantalla para presentaciones de PowerPoint, teléfonos para conferencias y hasta una máquina para hacer café.
En realidad la gran diferencia es que aquí los participantes se ejercitan mientras trabajan.
la reacción inicial de la maestra Michele Ganschow fue de incredubilidad cuando la directora de su escuela, Cherie Ansuini, programó una reunión de trabajo en el gimnasio de Baran.
pero cuando Ganschow fue a la reunión y a poco de comenzar le empezó a tomar el gusto.
"Una aprovecha mejor el tiempo. Hace dos cosas a la vez", expresó.
En el aspecto negativo, el más grande es que a mucha gente podría no gustarle sudar frente a los colegas.
"Es divertido ver las expresiones de todos en las máquinas", señaló el instructor John Grzymala mientras se ejercitaba en una bicicleta elíptica y escuchaba la presentación de Ansuini. "Seguramente estoy rojo como una remolacha", agregó, entre las risas de sus compañeros.
Positivamente las camisetas y pantalones de gimnasia cómodos reemplazan indumentarias más formales, que probablemente exijan lavado en seco. Los monitores, por otra parte, indican las calorías que quemó uno, dejando en claro que la reunión también fue productiva desde el punto de vista de la salud de los ejecutivos y empleados.
Otro punto a favor: La gente no habla de más. Cuando se están ejercitando, tienden a concentrarse en cosas específicas y a ir al grano en los asuntos a tratar .
Este genial concepto que Baran abrió su firma Healthy Living Support Network fue con la idea de ofrecer asesoría sobre nutrición y educación física, y charlas sobre motivación.
La sala de conferencias con aparatos para ejercitarse lo inspiró el doctor James Levine, especialista en obesidad de la Clínica Mayo, quien instaló aparatos en su oficina tras publicar un estudio según el cual la gente delgada está de pie un promedio de dos horas más que el resto y quema 350 calorías diarias más que los obesos.
"Estamos tratando de incorporar los ejercicios a la vida diaria", expresó Baran, quien tiene una maestría en trabajos sociales y es instructora certificada.
Espera que clubes de lectores, gente que se reúne a ver películas y empresas prueben su novedosa sala de conferencias. También ofrece otra sala con una colección de bicicletas para ejercicios reclinadas. El alquiler de los salones cuesta entre 60 y 90 dólares la hora.
Craig Dexheimer un ejecutivo estaba caminando en su cinta, con su elegante traje y sin sacarse ni siquiera los gemelos, cuando respondió una llamada telefónica en su oficina de Minneapolis. Su empresa, Salo, instaló dos salas de conferencia con máquinas para ejercitarse y dijo que le idea está funcionando muy bien .
La firma se asoció con Levine el año pasado para analizar los efectos que tiene la incorporación de algunos ejercicios al sitio de trabajo, incluidos "escritorios" con cintas que avanzan a no más de dos millas (3,2 kilómetros) por hora.
El ejercicio en el trabajo en vez de buscar excusas por no tener tiempo libre para hacerlo, fortalece el cuerpo significativamente y permite que se fortalezcan los músculos y organismo mientras uno realiza sus actiivdades diarias sin descuidar su salud.
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